成都曙光医院

　　成都曙光医院阳痿的自我zl方法是什么？阳痿是常见的性功能障碍疾病，属于勃起障碍的一种，那针对阳痿一定要及时的去治疗，如果不愿去医院接受治疗，自我也是能进行一些调理治疗的，针对阳痿的自我zl方法，本文将会具体的进行介绍，希望阳痿的患者能正确面对这种疾病，积极的进行治疗！

　　阳痿的自我zl方法通过以下这些调理阳痿:

　　1、首先患上阳痿要冷静的面对，不要因此的就担心、忧虑，这对疾病恢复十分不利，dy时间放松与调理焦虑心理状态，缓和与清理焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心理状态反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　2、积极的参加一些体育锻炼，适当的进行一些户外运动、体育锻炼，这对病情是会有帮助的 ，一直日常运动，可调整焦虑的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，bz充足的睡眠。

　　3、另外自我进行阳痿的治疗，可以用清晨阴茎自然勃起的特点来进行治疗，在清晨过性生活则容易成功。性交前饮少量酒，解除心理抑制，加强大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须关注只能饮少量白酒。