成都曙光医院

　　男人性生活射精有点快怎么办？射精过快可以说是男性常见的性功能障碍，如果出现射精过快，明显会导致夫妻生活不和谐，从而使夫妻关系也充满危机。

 

射精快zl方法

 

　　男人做爱时射精快怎么办，男人射精太快怎么办?

 

　　1、改变姿势 。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对男性的的刺激。

 

　　2、阴茎进入阴道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对G头的刺激。

 

　　3、射精时间的长短和G头的敏感度关系很大，G头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的aq套，减少刺激。

 

　　4、在性.交的过程中，将阴茎wq抽出体外几秒钟，用手捏紧G头，再迅速插入，通常可以延缓射精时间。

 

　　5、大脑越兴奋射精就越快。男人在过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。

 

　　6、经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。

 

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　　7、无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)生殖器，可增强生殖器神经和血管的活力，有效提高性能力。

 

　　8、坚持做提肛运动，可活跃协同生殖器勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。

 

　　9、利用淋浴按摩生殖器，这是z享受的方式。即用喷头将温水淋至生殖器前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。

 

　　坚持每天早起定时的到有绿树的地方进行太极拳半小时到四十分钟的时间，这样不但可以增强体质，也可以调整心理病变导致的的射精过快，增强男人的体质和自信。