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预防阳痿哪些该怎么做？

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　　生活中很多男性会因为阳痿而不能享受美好的夫妻生活，身体还会出现一些其他并发症，而一些引发阳痿的病因还跟不良生活习惯有关，因此预防阳痿就成了每一个成年男性必须要知道的健康秘诀，那么预防阳痿哪些日常行为不宜有呢，来看看下面文章中是怎么说的吧。

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预防阳痿哪些行为尽量不要有呢?

　　男科医师介绍说，预防阳痿生活中的一些不良习惯要改善，常见的有：

　　1.忌过早有性生活。

　　一般来说，男子的性功能到二十四五岁才会发育成熟，可以进行正常的性生活。如果过早的进行性生活，性器官还没有发育成熟，就会耗损其精，容易引起不同程度的性功能障碍，成年后很容易发生早泄、阳痿、肾虚等症状。

　　2.忌性生活过频过密。

　　适度的性生活可以带给人愉悦的心境与体验，对身体健康与养生都有好处。但是如果恣情纵欲，不知节制的进行性生活，就会导致生殖器官长期充血，从而就会引起性功能下降，很容易引发前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等男科疾病。

　　3.忌不洁性生活。

　　男子的不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性生活有关系。

　　4.忌长期穿牛仔裤。

　　男子的生殖系统要求在低温下较好，如果经常穿牛仔裤就会使局部的温度过高，对精子的形成非常不利。

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