男性阳痿早泄如何有效预防
阳痿早泄是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病的患者如何有效的预防呢？下面一起来了解一下吧。
一、节房事，戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性 一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿 早泄的有效措施。
二、提高身体素质
身体虚弱，过度 ，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢 的功能失衡。
三、清理因素
要对阳痿早泄知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次 失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加 交流，清理不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将 时，更要思想集中。
四、调养
(1)多吃 ：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山y、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免 缺乏，身体虚弱。
五、谨慎
(1) 对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下y，不是单纯使用壮阳y物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他 。
(2)到目前为止， 还没有一样是治疗阳痿、早泄的**，相反却有不少y物可以导致阳痿，如降压y肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡， 速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛y吗啡、度冷丁，安眠y利眠宁、安眠酮，激素类y乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些y物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。
温馨提示：男性朋友需要注意的是，偶尔1~2次性交失败,不能认为就是患了阳痿早泄，只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿。这里建议男性朋友如果发现自己存在阳痿症状，应及时到zy医院检查治疗，不要错过zj的治疗时机。
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发布时间：2017-04-18
