中老年男性如何预防阳痿?
更新时间：2017-04-09
成都曙光男子医院医师指出,阳痿严重的影响了性生活的质量,还影响着家庭的和谐,所以医师指出,阳痿一定要及时的治疗,否则还会引发其他的并发症,严重的影响着患者的身体健康,研究表明,只要积极的预防,阳痿是可以避免的.(推荐阅读:男人阳痿早泄怎样才能zg？)
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那么中老年男性如何预防阳痿呢?下面我们一起来听听成都曙光医院医师的详细介绍:
1、多食优质蛋白质:优质蛋白质主要是指各种动物性食物,含有各种精子所必须的氨基酸.一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性俗及精液、精子的生成.
2、适当摄入脂肪:脂肪对男性和女性都非常重要,研究表明,长期素食的女性,雌激素分泌减少,月经初潮年龄推迟,性欲降低并影响生殖能力.男性摄入的脂肪过少导致精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育.
3、补充维生素和微量元素:研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素.它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用.此外,维生素C对性功能的恢复也有积极作用.
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发布时间：2017-04-09
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