成都医师提醒哪种生活方式可以预防阳痿
成都曙光男子医院医师指出,近年来,阳痿的发病率一直高居不下,男性需要把预防阳痿纳入到生活中,良好的生活习惯帮助阳痿的预防,避免男性受到阳痿的危害.哪种生活方式能预防阳痿呢?一起随成都曙光男科医师来了解一下:
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1、清理心理因素.要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.男性可以与男科医师进行交流,纠正自己在性生活中的不良认识.
2、长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一.郑州男科医师指出,为了预防阳痿,男性可以与妻子分床而睡一段时间,停止性生活.
3、多吃壮阳食物,含锌、含氨基酸的食物也要多吃.
4、积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡.
为了预防阳痿疾病的出现,男性务必养成健康的生活习惯,积极避免阳痿的病因,保持自己的性生活的和谐.
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发布时间：2017-04-09
