成都曙光医院

　　如何增强阴茎的勃起硬度?阴茎的硬度是男性在性生活中z基本的要素,如果阴茎没有硬起来,就会影响性生活的质量,所以医师建议广大患者不要忽视.(推荐阅读:让阳痿男人重新＂挺＂起来 )
 

　　那么如何增强阴茎的勃起硬度呢?成都男科医师这样说:

　　一、z基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉,

　　二、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端 的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭 肛门,一面把阴茎往上推.重复此动作,大概要做一分钟.

　　三、以自我意识强化专司性勃起交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到 脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟.

　　四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉.

　　五、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经.

　　六、为不使性功能减退,晚上裸睡zj,让阴茎呼吸新鲜空气,增强睾丸功能.

　　成都男科医师提醒您:

　　以上就是增强阴茎的勃起硬度的方法,希望能够引起广大患者的注意,zx疾病,选对医院是关键,一旦发现患病,应该立即主动到正规医院接受正规治疗,千万不要讳疾忌医,更不要病急乱投医、乱吃y,一定要明确诊断,对症下y,如果想了解更多相关信息,您可通过网络在线免费咨询成都男科医师,由**医院在线为您解答相关疾病问题.根据您的病情给予zy的个性化的指导意见,提供zy治疗方案,并为您的病情保密.

发布时间：2017-03-31

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