成都曙光医院

　　正常的男性朋友的阴茎都可以挺起来,但是要是男性朋友有着诸多的不良习性的话,那么阴茎挺不持久的,甚至还挺不起来.而如果男人能够在日常生活中养成良好习性的话,就能够让男人阴茎挺起来,并且可以持续更长的时间.（推荐阅读：阳痿的主要症状是什么？）

　　所以,男性要做到以下几点,方能让自己的阴茎挺起来:

　　1.只要戒烟: 烟草可影响男子阴茎血液供应,使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间.

　　2.饮酒节制:长期饮酒可导致男性功能下降,延长男性性成熟期.因此,患者较好在日常生活中远离烟酒.

　　3.缓解心理压力.精神因素是导致ED的主要原因,工作的压力,每天都在工作的重压下埋头苦干,而压抑了作为人的本能需求.

　　4.注重食疗:餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用,如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等.此外含锌食物,含精氨酸食物,都有助于提高性功能.

　　5.不纵欲不滥交:医师介绍说,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施.

　　男人要如何才能挺起来?男人阴茎挺起来不难,但是如果男性没有以上相关良好习性的话,那么就会出现挺不起来等问题了.>>>没看明白?向医生提问,答案只在弹指间!

发布时间：2017-03-31

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